Mehr Freude und Leistung bei der Arbeit

Ich biete sowohl Einzeltrainings für Manager, als auch spezielle Gruppenseminare ab 5 Personen. Jeder Seminarteilnehmer erhält seine persönliche Messung bzw. sein persönliches Stressprofil und die dazu passenden Übungen. So lernen Mitarbeiter Stress schnell abzubauen und in weiterer Folge gar nicht erst aufkommen zu lassen. Das Ergebnis: Mehr Energie, Leistung und Freude bei der Arbeit.  

Seminar und Messung können auch direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen stattfinden.

Entspannung auf Ihren Körper maßgeschneidert

Mit der angewendeten Biofeedback-Methode ist es jedem möglich, maßgeschneiderte (Schnell-) Entspannungstechniken zu erlernen. Durch die stetige Rückmeldung der körperlichen Messparameter (Durchblutung, Hautleitwert, Gehirnpotenziale...) erlangen Sie Bewusstheit über Ihre individuellen Reaktionsmuster bzw. Zustände und Sie sehen sofort, welche Übungen bzw. Gedanken die optimale Wirkung zeigen.

Ihr persönliches Stressprofil

Im Rahmen des Seminares führen wir mittels Biofeedback-Messverfahren einen Check Up (Mentalanalyse) durch. So ergibt sich ein Bild des automatischen Reiz-Reaktionsmuster und wir sehen, wie diese mit Ihrem Stressempfinden in Zusammenhang stehen. Das weitere Training für zu Hause wird individuell auf die Ergebnisse des Check Up abgestimmt.

 

Hinweis: Unser Check Up und Training stellen keine medizinische Behandlung dar und ersetzen daher weder ärztliche Diagnose und Behandlung, noch eine Psycho- oder Physiotherapie. Ein Trainingserfolg kann nicht garantiert werden.

Lernen im Team